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定力

定力。じょうりき、と読むそうです。
心を乱されない力。



小池龍之介さんの講座を受講してきました。
静かにじんわりおもしろかったです。

イチロー、名越先生、小池さん。
なんとなく似てる。頬のシェイプのされ方とか、
口の開き方。山型にならない。上と下が平行に開く。

あー、そうだ、欲しいのは(欲しい、というのは
欲なのだけれど)定力なのだ、と気づいただけでも
収穫。目の前の目標をとりあえず外してみる。
手放す。
いま、ここ。に集中。いま、の連続。
体に意識を集中してみる。
ひたすら「歩く」自分の足に集中、注目してみる。
歩く。
あー…?なんだか軽くなった。すっきりした。
そして普段の私のおざなりなこともちょっぴりわかった。

小池さんは書生さんみたいだ(書生さん見たことないが
イメージとしては)。

名越先生は仏教は西洋の心理学で語りきれない部分を
語っている、というようなことをおっしゃっていたが
(めちゃくちゃうろ覚え。間違ってるかも)
なるほど、と思った。
講座を申し込んでから慌てて著書を読んでいる。
独特の言い回しが最初馴染めなかったけど、内容はいままで
接してこなかった視点だなぁ、と新鮮な気持ちで読んでいる。

柳に風折れなし

という言葉がぴったりな風貌でありました。


名越先生の講座で、へぇ!と思ったことのひとつに

右を下にして寝ると悪夢を見ない

というのがありました。
日ごろ悪夢を見ることもないので試しようがないのですが
ちょっと寝苦しいまでいかなくても、なんだか収まりが悪い、
というようなときに一旦右を下にして横になってみると
すとん、と腑に落ちるようなしっくりくるようなことは
あるように思います。
悪夢ばかり見て、という人は試してみてー。そして結果を
教えて欲しい~。
by Neko-Dama-c | 2011-02-17 11:36


つれづれ生きております


by Neko-Dama-c

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